Pennette aux Asperges et aux Pignons de Pin

Name: Pennette aux Asperges et aux Pignons de Pin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 57 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de fromage Asiago râpé; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (1 pouce) tranches dasperges (environ 1 livre); 2 (peut être ou écrémé) ail émincé en bouteille; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de citron frais; 2 (peut être ou écrémé) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 (hiver) noix de pin grillées; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement moitiés de tomates séchées au soleil, hachées et égouttées, emballées dans de lhuile; 227 Noix de toute sorte (hachées) pennette non cuite (mini penne)

Pennette aux Asperges et aux Pignons est un sans gluten, primal et végétarien recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 171 calories. Pour 2,55 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement économique. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage asiago, des pignons de pin, des moitiés de tomates séchées au soleil emballées dans de l'huile et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 70%, ce plat est solide. Essayer Asperges Aux Pignons De Pin, Risotto Aux Asperges Aux Pignons De Pin, et Linguine Aux Asperges Et Aux Pignons De Pin pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

(gros Tube)

Égoutter; placer dans un grand bol.

Matériel que vous utiliserez

Pour Badigeonner Et Frire

Pendant la cuisson des pâtes, chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter l'ail et le poivre; cuire 2 minutes en remuant constamment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Un Bouquet D'épinards Frais (environ

8 (U-12) Crevettes

Ajouter les asperges, le bouillon de poulet et le jus de citron; réduire le feu à moyen. Cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que les asperges soient tendres. Incorporer la tomate et le sel; cuire 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huîtres Sautées Ou Dés De Poulet Cuit, Pour Servir