Patates douces aux champignons et romarin

Patates douces aux champignons et romarin
Patates douces aux champignons et au romarin est un sans gluten et primal recette avec 2 portions. Une portion contient 391 calories, 5g de protéines, et 10g de matières grasses. Pour 1,91 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des patates douces, de l'huile d'olive, du parmesan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est présenté par BBC Good Food. 74 personnes ont fait cette recette et la referaient. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. Avec une cuillerée score de 96%, ce plat est formidable. Des recettes similaires sont Poulet au Romarin et au Citron avec Pommes de terre et Champignons, Côté de Saumon Frotté au Romarin avec Pommes de terre Rôties, Panais et Champignons, et Pommes Rôties au Romarin et Patates Douces.

Instructions

1
Chauffer le four à 200C / ventilateur 180C / gaz
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Piquez les pommes de terre plusieurs fois à la fourchette, puis passez au micro-ondes à haute température pendant 8 à 10 minutes, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Pendant ce temps, chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive, ajouter les champignons et le romarin et cuire à feu assez vif, en remuant, jusqu'à ce que les champignons soient tendres et légèrement colorés. Assaisonner au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
PommePomme
RomarinRomarin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
PoêlePoêle
3
Mettez les pommes de terre au four et faites-les rôtir pendant 15 minutes jusqu'à ce que les peaux commencent à croquer. Ouvrir et déposer les champignons à la cuillère.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Saupoudrer de parmesan pour servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions2
Score de santé51
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