Parfaits aux Canneberges Graham

Parfaits aux Canneberges Graham
Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans produits laitiers a 579 calories, 4g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Pour 1,77 $par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et ramassez des miettes de biscuits Graham, une garniture fouettée en carton, une sauce aux canneberges aux baies entières et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 18%. Ce score n'est pas si énorme. Des recettes similaires incluent Parfaits aux Baies et à la Crème avec Crumble aux Biscuits Graham, Canneberges-Scones Graham, et Carrés Graham aux Canneberges.

Instructions

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Dans chacun des quatre verres à parfait, déposer 2 cuillères à soupe de chapelure de biscuits Graham, 3 cuillères à soupe de sauce aux canneberges et 1/4 tasse de garniture fouettée. Répétez les calques. Garnir du reste des miettes de biscuits Graham et de la sauce aux canneberges. Garnir chacun de 1 cuillère à soupe de garniture fouettée. Réfrigérer jusqu'au moment de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Jus De Citron Frais (environ 2 Gros Citrons)1/2 Tasse De Jus De Citron Frais (environ 2 Gros Citrons)
Sauce Aux CannebergesSauce Aux Canneberges
32 Biscuits Au Gingembre, écrasés (environ 1 1/2 Tasse)32 Biscuits Au Gingembre, écrasés (environ 1 1/2 Tasse)
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé1
Magazine