Paquets de Tilapia Délabrés

Name: Paquets de Tilapia Délabrés
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) 2 olives farcies au piment; 2 (peut être ou écrémé) 2 tasses de raisins rouges ou verts sans pépins, coupés en deux; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 8 (U-12) crevettes; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 échalotes; 340 Noix de toute sorte (hachées) filet de tilapia (environ 4 petits filets)

Les paquets de tilapia délabrés pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 2 portions avec 205 calories, 34g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 3,38 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Food.com a 6 ventilateurs. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et pescatarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons verts, du filet de tilapia, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est bon. Essayer Paquets de Pêche au Tilapia, Paquets de Confettis de Tilapia, et Paquets de Feuilles de Tilapia pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2(peut être ou écrémé)

2 olives farcies au piment 2(peut être ou écrémé)

2 tasses de raisins rouges ou verts sans pépins, coupés en deux 2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

8 (U-12) crevettes 2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 2

échalotes 340Noix de toute sorte (hachées)

filet de tilapia (environ 4 petits filets)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir, Mousseux

Tilapian au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Alsace Willm Pinot Gris Reserve. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 16 dollars.