Paquets de Haricots Verts
Les paquets de haricots verts pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 76 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten et respectueuse des fodmap a 343 calories, 4g de protéines, et 32g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2 personnes. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Si vous avez des haricots, de la cassonade, du concentré de jus d'orange et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note de 18 à la cuillère%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Essayer Paquets de Haricots Verts, Paquets de Haricots Verts, et Paquets de Haricots Verts pour des recettes similaires.
Instructions
Placer les haricots dans une casserole et couvrir d'eau. Porter à ébullition. Cuire, à découvert, pendant 3 minutes; égoutter.
Placer le bacon sur une assiette allant au micro-ondes. Cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 45 à 60 secondes ou jusqu'à ce que les bords s'enroulent. Envelopper 5 haricots verts avec une demi-bande de bacon; fixer avec un cure-dent en bois. Répéter.
Placez les paquets dans un 1-qt graissé. plat allant au four. Dans une petite casserole, mélanger le beurre, la cassonade et le concentré de jus d'orange. Cuire et remuer à feu moyen jusqu'à ce que le beurre soit fondu et le sucre dissous.
Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que les haricots soient tendres et croustillants, en arrosant une fois.