Pain à la Poêle Sud-Ouest

Pain à la Poêle Sud-Ouest
Si vous avez environ 40 minutes pour passer dans la cuisine, le pain à la poêle du Sud-Ouest pourrait être un incroyable sans gluten recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 163 calories par jour. Pour 43 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. Peu de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé juste. Un mélange de croûtons ranch, de fromage cheddar, de piments jalapeno marinés et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 22%. Ce score est plutôt mauvais. Poêle Sud-Ouest, Poêle à Poulet Sud-Ouest, et Poêle à Poulet Sud-Ouest sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C). Graisser une poêle en fonte de 9 pouces et la placer au four pendant qu'elle préchauffe.
Matériel que vous utiliserez
1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)
Oignon Haché (2 Oignons)Oignon Haché (2 Oignons)
2
Dans un bol moyen, mélanger les œufs, le fromage, le maïs et les piments jalapeno. Incorporer les croûtons jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Citrons Verts, Pressés, Plus Des Quartiers Pour La GarnitureCitrons Verts, Pressés, Plus Des Quartiers Pour La Garniture
CroûtonsCroûtons
2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon
Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, DécongeléMaïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé
Huile De Friture, De Préférence De CanolaHuile De Friture, De Préférence De Canola
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
3
Verser dans le moule préparé.
Matériel que vous utiliserez
1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)
4
Cuire au four préchauffé pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré.
Matériel que vous utiliserez
Oignon Haché (2 Oignons)Oignon Haché (2 Oignons)
5
Couper en quartiers ou en carrés pour servir.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions12
Score de santé2
RégimesSans Gluten
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