Pain de Lentilles et de Riz Sauvage

Name: Pain de Lentilles et de Riz Sauvage
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 oignon rouge, petits dés; 1 tas brocoli, haché petit et cuit à la vapeur; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sel d'assaisonnement de Lawry; 1 grand carotte râpée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de cajou rôties; 3 gousses dail écrasées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lentilles; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 Assaisonnement grec (recommandé : Îles aux épices); 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de légumes (plus ou moins); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz sauvage, soigneusement rincé

Le pain de lentilles et de riz sauvage pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 356 calories. Pour 1,21 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 5 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez du riz, du brocoli, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz brun, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz Au Lait Brun en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Pain De Riz Et De Lentilles, Pain de Viande de Riz Sauvage, et Courge De Gland Farcie Au Riz Sauvage Et Aux Lentilles Épicées.