Pétoncles De Mer À La Sauce Aux Asperges

Name: Pétoncles De Mer À La Sauce Aux Asperges
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 8 onces de jambon de Parme tranché, de jambon ibérique ou d'un autre jambon de haute qualité, coupé en dés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet chaud (si vous cuisinez sans gluten, utilisez du bouillon sans gluten); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile de canola ou de pépins de raisin ou autre huile à point de fumée élevé; 2 crevettes et veinées Sel; 6 pétoncles de mer

Les Pétoncles de Mer à la Sauce aux Asperges nécessitent environ 31 minutes du début à la fin. Cette recette fait 2 portions avec 274 calories, 5g de protéines, et 26g de matières grasses chacun. Pour 2,42 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de pétoncles de mer, de sel, de bouillon de poulet chaud et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 150 diraient qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Il vous est présenté par Simplement des recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score super spoonaculaire de 94%. Des recettes similaires incluent Pétoncles de Mer Cuits au Four avec Garniture Croustillante Sans Gluten, Pétoncles de Mer à la Sauce aux Asperges, et Soba aux Asperges Grillées et Pétoncles de Mer avec Sauce Miso Sucrée.

Ingrédients

Portion:

454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

8 onces de jambon de Parme tranché, de jambon ibérique ou d'un autre jambon de haute qualité, coupé en dés 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 citron zesté et 4 zestes de citron 1181 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poulet chaud (si vous cuisinez sans gluten, utilisez du bouillon sans gluten)22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

huile de canola ou de pépins de raisin ou autre huile à point de fumée élevé 2crevettes et veinées

Sel 6

pétoncles de mer

Vin recommandé: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Le Chardonnay, le Chenin Blanc et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour les pétoncles. Le chardonnay et le chenin blanc s'accordent parfaitement avec les pétoncles grillés ou poêlés. Si vos pétoncles sont assortis avec du bacon ou d'autres charcuteries, essayez un pinot noir légèrement frais. Le Chardonnay Hanna avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.