Omelette Grecque de 90 Secondes

Name: Omelette Grecque de 90 Secondes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Méditerranéen, Européen, Grec
Ingredients: 1 œuf (ou 2 blancs dœufs); 2 (hiver) Un mélange de feuilles de salade, lavées et essorées; 1 pincée Pincée dorigan; 1 WES E Arts de la langue anglaise Sel et poivre au goût; 2 (hiver) épinards frais hachés; 2 (hiver) tomate hachée

La recette d'omelette grecque de 90 secondes pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne en environ 45 minutes. Cette recette fait 1 portions avec 172 calories, 12g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Pour 1,66 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des œufs, du fromage feta, du sel et du poivre, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal, fodmap friendly et végétarien régime. 90 personnes ont essayé et aimé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est génial. Des recettes similaires sont Omelette Grecque, Omelette Grecque, et Omelette grecque à la Feta.

Ingrédients

Portion:

œuf (ou 2 blancs d'œufs)2(hiver)

Un mélange de feuilles de salade, lavées et essorées 1pincée

Pincée d'origan 1WES E Arts de la langue anglaise

Sel et poivre au goût 2(hiver)

épinards frais hachés 2(hiver)

tomate hachée

Vin recommandé: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko et Moschofilero sont mes meilleurs choix pour le grec. Si vous avez envie d'aller à la grecque avec votre cuisine grecque, l'assyrtiko et le moschofilero sont tous deux de jolis vins blancs à accompagner de poulet, de fruits de mer, etc. L'Agiorgitiko est un rouge corsé adapté aux viandes rôties et à l'agneau. Le Skouras Saint George Agiorgitiko avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.