Oeufs à la Mexicaine

Oeufs à la Mexicaine
Les œufs à la mexicaine pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,39 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et végétarienne a 542 calories, 31g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez des tortillas de maïs, une salsa en pot de 16 onces, une boîte de 15 onces pinto et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est énorme. Essayer Haricots et Œufs à la mexicaine, Œufs à la mexicaine dans un nid {Journée mondiale de l'œuf}, et Oeufs Sardou (Œufs Pochés à la Nouvelle-Orléans Avec Cœurs d'Artichauts, Épinards et Hollandaise) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 250 F. Envelopper les tortillas dans du papier d'aluminium et les placer dans oven.In une casserole, à feu moyen-doux, chauffer le beans.In dans une grande poêle, à feu moyen, faire mijoter la sauce enchilada ou la salsa. Casser les œufs dans une poêle. Pour les jaunes qui coulent, laissez le dessus des œufs à découvert; pour les jaunes fermes, versez un peu de sauce sur le dessus. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter de 5 à 7 minutes. Garnir chaque tortilla d'une partie des haricots, des œufs, de la sauce ou de la salsa, du cheddar, des oignons verts (le cas échéant), du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce EnchiladaSauce Enchilada
Oignons VertsOignons Verts
EnvelopperEnvelopper
CheddarCheddar
PoivrerPoivrer
HaricotHaricot
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Jaune D'oeufJaune D'oeuf
OeufOeuf
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
PoêlePoêle
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé20
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