Oeufs savoureux pour Deux

Oeufs savoureux pour Deux
Des œufs savoureux pour deux personnes pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2. Une portion contient 346 calories, 16g de protéines, et 21g de matières grasses. Pour 1,45 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des fleurons de brocoli, du beurre, du jambon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Il est parfait pour jour de valentin. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est plutôt bon. Essayer Œufs Brouillés Très Savoureux, Œufs écossais – que pourrait battre les œufs durs frits lorsqu'ils sont enrobés de saucisse, et Légumes Verts De Printemps Et Œufs Entiers À Pâte Molle Œufs, Vanille pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une poêle, cuire les pommes de terre et l'oignon dans le beurre à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
BeurreBeurre
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le brocoli; cuire jusqu'à tendreté. Incorporer le jambon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
JambonJambon
3
Dans un bol, battre les œufs, le lait, le citron-poivre et l'aneth si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
CitronCitron
AnethAneth
OeufOeuf
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Verser sur le mélange de pommes de terre; cuire de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que les œufs soient complètement cuits, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
OeufOeuf

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions2
Score de santé13
Magazine