Nuggets de Poulet Chics

Nuggets de Poulet Chics
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez des Nuggets de poulet chics. Cette recette fait 3 portions avec 1179 calories, 15g de protéines, et 82g de matières grasses chacun. Pour 2,62 per par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Foodnetwork. Un mélange d'huile d'olive, de feuilles de persil, de câpres et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain Végétalien à la Mangue et à la Banane en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 12 heures et 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poulet Chic, Salade verte chic (un must have), et Pépites de Poulet pour des recettes similaires.

Instructions

1
Coupez l'os de la cheville de poulet s'il y en a 1 et mettez les poitrines de poulet une à la fois dans un sac de congélation pour qu'il repose à plat. Badigeonnez avec un rouleau à pâtisserie jusqu'à ce que le poulet soit assez fin, puis sortez-le et coupez-le en 6 à 8 tranches environ. Répétez avec l'autre poitrine de poulet. C'est plus facile à faire avec des ciseaux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Poulet EntierPoulet Entier
OSOS
Matériel que vous utiliserez
Rouleau à PâtisserieRouleau à Pâtisserie
Ciseaux De CuisineCiseaux De Cuisine
2
Mettez les tranches dans un sac de congélation avec le babeurre et laissez au réfrigérateur marinade jusqu'à 2 jours.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BabeurreBabeurre
1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur
3
Lorsque vous êtes prêt à les cuire, faites chauffer l'huile dans une grande poêle ou préchauffez le four à 425 degrés F.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
FourFour
4
Déposer les miettes de craquelins dans un grand bol peu profond, puis secouer l'excès de babeurre des pépites et les tremper dans les miettes. Bien les enrober avant de les déposer doucement dans l'huile chaude et de les cuire environ 2 minutes environ d'un côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Miettes De CraquelinsMiettes De Craquelins
BabeurreBabeurre
Pépites De PouletPépites De Poulet
PlongerPlonger
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Transférer sur un torchon sur une assiette pour éponger l'excès d'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Serviettes De CuisineServiettes De Cuisine
6
Vous pouvez également déposer les pépites de poulet enrobées de miettes sur une plaque à pâtisserie doublée et cuire au four pendant 15 à 20 minutes. Ils peuvent également être congelés une fois marinés et émiettés. Si la cuisson est congelée, ajoutez 5 minutes au temps de cuisson au four.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pépites De PouletPépites De Poulet
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
7
Coupez la laitue en tranches de 1/2 pouce et mettez-la dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitueLaitue
Matériel que vous utiliserez
BolBol
8
Ajouter les cornichons et les câpres coupés en dés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CornichonCornichon
CâpreCâpre
9
Mélanger les ingrédients de la vinaigrette en fouettant ensemble, puis verser sur la salade en la jetant pour mélanger. Disposer sur quelques assiettes et saupoudrer sur le persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
10
Servir avec les pépites de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pépites De PouletPépites De Poulet
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi12 hrs, 45 m.
Portions3
Score de santé22
Types de platsPlat D'Accompagnement
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