Nourriture Réconfortante Paléo ? Voici Une Crevette Crémeuse Fra Diavolo

Name: Nourriture Réconfortante Paléo ? Voici Une Crevette Crémeuse Fra Diavolo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée basilic frais émincé; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 orange, le zeste; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée huile dolive ou autre huile de cuisson; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée flocons de poivrons rouges écrasés; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre noir fraîchement moulu; 1 très grand crevettes (compte 16 à 20); 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée tomates coupées en dés ou écrasées (San Marzano ou en conserve maison sont les meilleures); 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée lait de coco non sucré; 3 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée oignon jaune

Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 3 et coûte 1,09 per par portion. Une portion contient 192 calories, 3g de protéines, et 15g de matières grasses. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez du basilic, du sel et du poivre, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est plutôt bon. Essayer Crevettes Fra Diavolo avec Courge Spaghetti (Paléo), Upma: Nourriture Réconfortante Indienne Crémeuse, et Diavolo Crémeux Aux Crevettes pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un bol moyen, mélanger les crevettes, les flocons de poivron rouge et le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Sel Et Poivre

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer l'huile à feu moyen-vif dans une grande poêle déjà chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les crevettes (en veillant à ne pas surcharger la poêle) et faire sauter pendant environ 2 à 3 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient à peine cuites. Si la poêle est surpeuplée, faites cuire les crevettes en deux lots. Avec une pince ou une cuillère à fente, retirez les crevettes dans une assiette propre et réservez.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Cuillère à Fente

Poêle

Pince

Ajouter les oignons et l'ail dans la poêle dans laquelle les crevettes ont été cuites, et faire sauter, en remuant, jusqu'à ce que les oignons soient translucides, environ 4 à 5 minutes. Incorporer les tomates avec leur jus, le vin et le lait de coco, puis réduire le feu à moyen et cuire environ 10 minutes, ou jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait De Coco

Tomate

Ail

Oignon

Crevette

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Vin

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les crevettes (et les jus de crevettes accumulés) et le basilic dans la poêle et remuer pour mélanger toutes les saveurs ensemble.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Basilic

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer les crevettes du feu et servir immédiatement.Variations: Bien que cette recette fasse appel à des crevettes, vous pouvez facilement utiliser des pétoncles, du poulet ou à peu près n'importe quelle autre protéine de votre choix. Si vous n'avez pas envie d'un plat crémeux (ou si vous êtes opposé à la noix de coco), laissez simplement le lait de coco de côté.Plus de recettes de crevettes sur Food Republic: Recette de Crevettes enveloppées au Bacon et au Basilic

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait De Coco

Pétoncle

Poulet Entier

Coco

Crevette

1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons

Basilic

Recette de Cocktail de Crevettes Mexicaines

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Tranches De Rhubarbe Fraîche, Et Un Peu Plus Pour La Garniture

Crevette

Recette De Crevettes Marinées Au Fenouil

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fenouil

Crevette

Equipement

Ingrédients

Portion:

3Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

basilic frais émincé 3Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

1 orange, le zeste 3Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

huile d'olive ou autre huile de cuisson 3Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

flocons de poivrons rouges écrasés 3Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel et poivre noir fraîchement moulu 1très grand

crevettes (compte 16 à 20)3Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

tomates coupées en dés ou écrasées (San Marzano ou en conserve maison sont les meilleures)3Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

lait de coco non sucré 3Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

oignon jaune

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris. Les critiques l'aiment bien avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 99 dollars par bouteille.