Nouilles végétariennes piquantes

Name: Nouilles végétariennes piquantes
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 150 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". nouilles de riz plates; 6 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 5 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jus dorange plus ½ c. à thé de zeste finement râpé; 1 Oreos doublement farcis jus de citron, facultatif; 1 Morceaux de caramel Heath Bar farine de maïs; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile de tournesol; 1 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce gingembre frais râpé; 2 gousses dail, hachées finement; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sherry sec; 2 poivrons rouges, épépinés et tranchés; 2 carottes, tranchées finement; 2 courgettes coupées en fines lanières; 100 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". mangetout, tranché; 220 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". châtaignes deau, tranchées; 1 tas oignons de printemps, râpés

Les nouilles végétariennes piquantes pourraient n'être que l'œuvre que vous recherchez. Une portion contient 293 calories, 8g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,73 per par portion. 8 personnes ont été impressionnées par cette recette. Cette recette de BBC Good Food nécessite du gingembre, des poivrons, des oignons de printemps et des châtaignes d'eau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers, végétarien lacto ovo et végétalien régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillerée énorme de 84%. Des recettes similaires incluent Salade de Légumes Piquante, Brochettes de Poulet et Légumes aux Herbes Piquantes, et Nouilles Soba Végétariennes.

Instructions

Mettez les nouilles dans un grand bol, couvrez d'eau bouillante pendant 4 minutes, puis égouttez et rincez rapidement à l'eau froide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Eau

Matériel que vous utiliserez

Bol

Pendant ce temps, mélanger la sauce soja, le jus d'orange et le zeste avec le sucre et la farine de maïs et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus D'orange

Amidon De Maïs

Sauce Soja

Sucre

Chauffer l'huile dans un wok, ajouter le gingembre et l'ail et faire frire pendant 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Gingembre

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter le xérès et les poivrons et faire frire encore une minute. Ajouter le reste des légumes, à l'exception des châtaignes d'eau et des oignons nouveaux, et faire frire encore 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Châtaignes D'eau