Mélange de Pâtes au Poivron avec du Chou Frisé

Mélange de Pâtes au Poivron avec du Chou Frisé
Besoin d'un plat principal végétarien? Le mélange de pâtes au poivron avec du chou frisé pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 422 calories. Cette recette pour 4 personnes. Pour 2,01 $par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 163 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivron, de l'huile d'olive, du chou frisé et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 96%. Ce score est excellent. Essayer Un Mélange de Pâtes au Chou Frisé, Mélange de Pâtes aux Trois Poivrons, et Mélange de Pâtes au Poivron et à la Feta pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Ajouter les pâtes et cuire de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
3
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen. Incorporer le poivron rouge, le poivron jaune, le chou frisé et l'ail. Assaisonner avec le basilic, le poivre de Cayenne, le sel et le poivre noir. Cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poivre De CayennePoivre De Cayenne
Poivre JaunePoivre Jaune
Poivron RougePoivron Rouge
LégumeLégume
AilAil
BasilicBasilic
ChouChou
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Dans un grand bol, mélanger les pâtes cuites avec le mélange pour poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâtes CuitesPâtes Cuites
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
BolBol
5
Saupoudrer de fromage feta pour servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FetaFeta
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé48
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