Mélange de Légumes Verts Rôtis

Name: Mélange de Légumes Verts Rôtis
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fleurons de brocoli frais; 8 choux de Bruxelles frais, coupés en deux; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante carottes, coupées en tranches de 1/4 de pouce; 3 (hiver) feuilles de basilic frais en julienne, facultatif; 454 Noix de toute sorte (hachées) haricots verts frais fins, parés et coupés en morceaux de 2 pouces; 10 petit champignons frais, coupés en deux; 2 (hiver) persil frais haché; 3 jusquà 5 gousses dail, tranchées finement; 2 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) zeste de citron râpé; 4 (hiver) huile dolive, divisée; 1 ( aubergines) oignon, tranché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan râpé; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

Un mélange de légumes verts rôtis pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 93 calories, 3g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette sans gluten et primale en sert 12 et coûte 59 cents par portion. Il vous est apporté par le goût de la maison. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez du persil, de l'huile d'olive, du parmesan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Avec une cuillère score de 79%, ce plat est plutôt bon. Mélange de Légumes Verts, Casserole de Mélange de Haricots Verts ou de Légumes, et Mélange de Légumes Rôtis sont très similaires à cette recette.

Instructions

Préchauffer le four à 425°.

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Placer les sept premiers ingrédients dans un grand bol; arroser de 2 cuillères à soupe d'huile et mélanger pour enrober. Diviser entre deux 15x10x1-in. moules à pâtisserie enduits d'aérosol de cuisson. Rôtir 20-25 minutes ou jusqu'à tendreté, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Transférer dans un grand bol de service. Dans un petit bol, mélanger le reste de l'huile avec le reste des ingrédients; ajouter aux légumes et mélanger pour combiner.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail