Mélange de Deux Haricots

Name: Mélange de Deux Haricots
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) persil plat frais haché; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots verts parés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron vert frais; 1 1 livre de courgettes, zeste de lime râpée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile dolive extra vierge; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots de cire parés

Le lancer de deux haricots nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Pour 50 cents par portion, vous obtenez un plat d'accompagnement qui sert 4. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 70 calories. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et adapté au fodmap régime. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez du poivre, du jus de citron vert, de la croûte de citron vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note spoonaculaire de 65%. Des recettes similaires incluent Lancer de Haricots Rouges, Mélange de Pâtes, Haricots Rouges et Persil, et Mélange de Haricots Verts, de Raisins et de Pâtes.

Instructions

Cuire les haricots verts et les haricots cirés dans de l'eau bouillante pendant 4 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants; égoutter et rincer à l'eau froide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts