Muffins à l'avoine Rapides et Faciles

Name: Muffins à l'avoine Rapides et Faciles
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 1 (peut être ou écrémé) À propos du sucre glace; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement soda crème diététique; 2 oeuf; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement flocons davoine instantanés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 1 pincée 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Les muffins à l'avoine rapides et faciles pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Une portion contient 189 calories, 3g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette sert 12 personnes. Pour 16 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Cette recette de Tousrecettes a 757 fans. Si vous avez de la farine d'avoine instantanée, des œufs, de la farine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire pas si exceptionnel de 25%. Des recettes similaires incluent Muffins Rapides Et Accueillants Aux Raisins Secs Et À L'Avoine, Flocons d'Avoine à l'Érable et à la Cassonade Faciles et Rapides, et Flocons D'Avoine Au Kiwi À La Banane Chia Rapide Et Facile.

Instructions

Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Graisser 12 muffins.

Matériel que vous utiliserez

Doublures De Muffins

Fouetter les œufs, la cassonade, l'huile végétale et le lait ensemble dans un bol jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale

Cassonade

Oeuf

Lait

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Incorporer la farine, la farine d'avoine, la levure chimique, le bicarbonate de soude et le sel dans les ingrédients humides pour former une pâte. Remplissez les muffins préparés avec de la pâte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bicarbonate