Mockamole aux Pois Sucrés

Mockamole aux Pois Sucrés
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le Mockamole aux pois sucrés. Cette recette fait 12 portions avec 23 calories, 1g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 10 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de l'ail, des flocons de poivre, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 427 personnes ont essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et végétalien régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Avec une cuillerée score de 42%, ce plat est solide. Essayer Mockamole, Salade de Pois Froids, et Nouilles Sugar Snap Pean et Soba aux Carottes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les pois, le cumin, l'oignon et l'ail dans le récipient d'un robot culinaire ou d'un mélangeur. Traiter jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
OignonOignon
PoisPois
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
2
Ajouter le jus de citron et l'huile d'olive, et traiter juste pour mélanger. Goûtez et assaisonnez avec des flocons de poivron rouge, du sel et du poivre. Mélanger quelques secondes de plus et transférer dans un bol de service.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Jus De CitronJus De Citron
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Servir avec des frites, des craquelins ou des légumes frais.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CraquelinCraquelin
FritesFrites
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions12
Score de santé7
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