Maïs Sauté et Tomates Cerises
Le maïs sauté et les tomates cerises pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 1,12 per par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 96 calories, 3g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Si vous avez sous la main une gousse d'ail, du thym, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de 35 cuillerées pas si énorme%. Essayer Tomates Cerises Sautées, Haricots Verts Sautés et Tomates Cerises, et Maïs et Tomates Sautés pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
Ajouter l'ail dans la poêle; faire sauter 1 minute.
Ajouter le maïs et les tomates; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres, en remuant souvent.
Retirer du feu; incorporer les oignons et le reste des ingrédients.
Servir avec du poisson-chat noirci.