Mallorredus aux Graines de Fenouil et Tomates Fraîches

Mallorredus aux Graines de Fenouil et Tomates Fraîches
Mallorredus aux Graines de Fenouil et aux Tomates Fraîches est un sans produits laitiers accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 199 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,27 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des flocons de piment, de l'ail, de l'huile d'olive extra vierge et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Cuisinez le Livre: Mafaldine aux Tomates Rôties, Robiola et Graines de Fenouil Écrasées, Carottes Rôties Aux Graines De Fenouil, et Crevettes au Safran aux Graines de Fenouil.

Instructions

1
Porter 6 litres d'eau à ébullition et ajouter 2 cuillères à soupe de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 à 2/3 Tasse, Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée1/2 à 2/3 Tasse, Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
2
Dans une sauteuse de 12 à 14 pouces, chauffer l'huile jusqu'à ce qu'elle fume.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
Cubes De Farce Non Assaisonnés Ou Pain Sec En CubesCubes De Farce Non Assaisonnés Ou Pain Sec En Cubes
3
Ajouter les oignons verts et l'ail et faire revenir 1 minute, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gingembre Entier, écraséGingembre Entier, écrasé
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
4
Ajouter les tomates, les graines de fenouil, les flocons de piment, le sel et mélanger jusqu'à ce que les tomates commencent à se décomposer, environ 7 à 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 PouceOignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce
Chapelure, Quelques PoignéesChapelure, Quelques Poignées
4 Tomates Rouges Moyennes4 Tomates Rouges Moyennes
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
5
Pendant ce temps, cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais fermes, environ 6 à 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
6
Égoutter et mélanger dans la poêle avec les tomates. Mélanger jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé et saupoudrer abondamment de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tomates Rouges Moyennes4 Tomates Rouges Moyennes
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Cubes De Farce Non Assaisonnés Ou Pain Sec En CubesCubes De Farce Non Assaisonnés Ou Pain Sec En Cubes
7
Servir immédiatement.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé24
Types de platsPlat D'Accompagnement
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