Magiritsa de Turquie

Magiritsa de Turquie
La Turquie Magiritsan est un sans produits laitiers accompagnement. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 260 calories. Pour 1,41 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de laitue romaine, d'oignons verts, de jus de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Avec une cuillerée score de 40%, ce plat n'est pas si spectaculaire. Essayer Bouillon de Dinde Citronnée Maison et Soupe de Nouilles à la Dinde Jalapeno, Turkey Tonnato (Dinde Froide Italienne à la Sauce aux Câpres de Thon), et Des restes de Dinde? Essayez ce Piment de Dinde Épicé et de Haricots Pinto Facile pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger 2 cuillères à soupe de jus de citron et de farine dans un bol; fouetter jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Ajouter les œufs; fouetter jusqu'à ce qu'ils soient combinés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
3
Porter à ébullition 1 tasse de bouillon dans une casserole moyenne à feu moyen-vif. Ajouter progressivement le bouillon chaud au mélange d'œufs, en remuant constamment avec un fouet. Remettre le mélange d'œufs dans la casserole. Cuire 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement épaisses, en fouettant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
Poêle à SaucePoêle à Sauce
PoêlePoêle
4
Retirer du feu; réserver.
5
Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
6
Ajouter l'oignon et un trait de sel et faire sauter 8 minutes ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
SelSel
7
Ajouter 6 tasses de bouillon; porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
8
Ajouter la viande de dinde et laisser mijoter 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Viande De DindeViande De Dinde
9
Ajouter le riz et incorporer lentement le mélange d'œufs au fouet. Garder au chaud à feu doux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
10
Ajouter le reste des ingrédients immédiatement avant de servir.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé8
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