Légumes-Racines Rôtis Au Miel

Name: Légumes-Racines Rôtis Au Miel
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Oignon jaune, finement haché; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 échalote, râpée ou hachée; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée panais; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée oignons rouges; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée cous de poulet; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée les rutabagas; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée navet; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée beurre non salé

Les légumes-racines rôtis au miel sont un sans gluten, primal et végétarien accompagnement. Cette recette fait 8 portions avec 107 calories, 1g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 51 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de cookstr.com a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Si vous avez des carottes, des oignons, des rutabagas et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 34%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Essayer Légumes-Racines Rôtis Au Miel, Légumes-Racines Rôtis Au Miel, et Légumes-Racines Rôtis Au Miel pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffez le four à 204°. Faites cuire le miel dans une grande poêle lourde à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit épais et sombre avec de grosses bulles, environ 10 minutes. Incorporer les carottes, les panais, les navets, les rutabagas et les oignons et cuire jusqu'à ce que les légumes soient profondément glacés, 8 à 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Le Rutabaga

Panais

Carotte

Navet

Oignon

Miel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Four

Transférer la poêle au four et rôtir jusqu'à ce que les légumes soient tendres et bien caramélisés, 15 à 20 minutes. (Vous pouvez également poursuivre la cuisson et jeter les légumes sur la cuisinière jusqu'à ce qu'ils soient tendres et bien glacés, environ 25 minutes.)

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Matériel que vous utiliserez

Four

Poêle

Incorporer le beurre, le jus de citron et le thym, si vous utilisez. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. (Pour avancer, refroidir puis réfrigérer dans un récipient couvert jusqu'à 2 jours. Réchauffer dans une poêle à feu moyen, en remuant fréquemment pour éviter les brûlures.)

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre