Linguine à la Sauce Épicée aux Palourdes Rouges

Name: Linguine à la Sauce Épicée aux Palourdes Rouges
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cuillères à café de poudre d'ail ail émincé en bouteille; 411 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés sans sel, non égouttées; 369 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". palourdes hachées, non égouttées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge concassé; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail basilic frais haché; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce persil frais haché; 255 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet linguine fraîche; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1/4 d'oignon jaune, coupé en petits dés, environ 1/4 tasse; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail origan frais haché; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir

La Linguine à la sauce aux Palourdes rouges épicée pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 337 calories, 13g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne sert 4 et coûte 84 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de la pâte de tomate, de l'origan, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est solide. Essayer Linguine à la Sauce aux Palourdes Épicée, Linguine Épicée au Curcuma et à la Palourde Habanero, et Linguine à la Sauce aux Palourdes pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Sel

Drain.

Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon, l'ail et le poivron rouge écrasé dans la poêle; faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit légèrement doré. Incorporer la pâte de tomate et les tomates; cuire 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient épaisses, en remuant constamment. Incorporer les palourdes; cuire 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien chauffées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge