Les Meilleurs Œufs Brouillés de Tous Les Temps

Les Meilleurs Œufs Brouillés de Tous Les Temps
Les meilleurs œufs brouillés ne sont peut-être que le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne et cétogène a 107 calories, 8g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Pour 68 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre moulu, de la ciboulette, des œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 21%. Ce score n'est pas si excellent. Essayer Oeufs Brouillés, Comment faire des Oeufs Brouillés | Oeufs s, Tout Œufs Brouillés, et Œufs Brouillés Tex Mex pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Fouetter les œufs. Ensuite, dans un bol moyen, passez les œufs dans une passoire à mailles fines.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
TamisTamis
FouetterFouetter
BolBol
3
Ajouter la moitié et la moitié et fouetter jusqu'à consistance lisse.
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
4
Ajouter le poivre et fouetter jusqu'à ce qu'il soit bien combiné.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
5
Chauffer une poêle antiadhésive à feu doux et faire fondre le beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Versez les œufs dans la poêle. À l'aide d'une spatule en caoutchouc résistant à la chaleur, mélanger le mélange d'œufs à feu doux pour créer un caillé doux et crémeux. Poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'elle soit tendre et crémeuse, puis saupoudrer le saumon. Cuire jusqu'à ce qu'il soit léger et moelleux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaumonSaumon
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
SpatuleSpatule
7
Servir, garni de ciboulette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CibouletteCiboulette
8
Servir avec un bagel grillé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BagelBagel
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions6
Score de santé2
RégimesPescatarien
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine