Le Célèbre Chili de Cynthia

Name: Le Célèbre Chili de Cynthia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Américain
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) graines de rocou moulues; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, égouttés et rincés; 822 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots pinto, égouttés et rincés; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots rouges, égouttés et rincés; 35 Noix de toute sorte (hachées) conditionner lassaisonnement au chili (tel que le mélange dassaisonnement au chili doux McCormick®); 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail, émincé, ou plus au goût; 1 poivron vert, haché; 454 Noix de toute sorte (hachées) 1 cuillère à café de graines de fenouil, 1/3 de paume; 2 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 1 Petite oignon haché; 2 (peut être ou écrémé) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 1 1 livre de courgettes, huile d'olive plus 3 à 4 cuillères à soupe; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) bâtonnets de viande aromatisés au pepperoni chacun), coupés en bouchées

Le célèbre chili de Cynthia pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 12 portions avec 214 calories, 13g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 75 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Un mélange de sel assaisonné, de poivron, d'assaisonnement au chili et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est un coûteux recette pour les amateurs de cuisine américaine. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 49%. Des recettes similaires incluent Le Célèbre Chili de Chasen, Porc Râpé Épicé de Cynthia, et Le célèbre Chili au Bœuf et au Porc de Pat's.

Instructions

Casser le bœuf haché en petits morceaux dans une grande casserole à feu moyen-élevé. Incorporer le poivron vert, l'oignon, le sel assaisonné, 1 1/2 cuillère à café de graines de rocou moulues, 1 1/2 cuillère à café de cumin moulu, 1 1/2 cuillère à café de paprika et 1 1/2 cuillère à café de flocons de poivron rouge dans le bœuf haché; cuire et remuer jusqu'à ce que le bœuf soit complètement doré, environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Vert

Flocons De Poivron Rouge

Sel Assaisonné

Graines De Rocou

Cumin Moulu

Boeuf Haché

Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture

Oignon

Boeuf

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Versez les tomates en dés, les haricots pinto, les haricots noirs et les haricots rouges dans la casserole; assaisonnez avec l'assaisonnement au chili, 1 1/2 cuillère à café de cumin moulu, 1 1/2 cuillère à café de paprika, 1 1/2 cuillère à café de graines de rocou moulues, 1 cuillère à café de flocons de poivron rouge et l'ail. Porter à ébullition, réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter jusqu'à ce que les haricots soient tendres, environ 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture

Graines De Rocou

Cumin Moulu

Haricots Noirs