Le Chou Festonné de Beth

Le Chou Festonné de Beth
Le chou festonné de Beth nécessite environ 50 minutes du début à la fin. Cette recette donne 6 portions avec 188 calories, 7g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 56 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 75 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez du lait, du sel, de la farine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 67%. Ce score est plutôt bon. Essayer Chou Festonné, Chou Festonné, et Chou Festonné pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Graisser une cocotte de 2 pintes.
Matériel que vous utiliserez
CocotteCocotte
FourFour
2
Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée. Cuire le chou dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'il soit à peine tendre, environ 10 minutes; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
EauEau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
3
Pendant ce temps, faire fondre le beurre dans une petite casserole à feu doux. Incorporer la farine, le lait et le sel. Cuire et remuer jusqu'à épaississement léger, puis incorporer le fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
FromageFromage
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
LaitLait
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
4
Transférer le chou dans la cocotte préparée et incorporer la sauce au fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Au FromageSauce Au Fromage
ChouChou
Matériel que vous utiliserez
CocotteCocotte
5
Saupoudrer de miettes de craquelins sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Miettes De CraquelinsMiettes De Craquelins
6
Cuire au four préchauffé de 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions6
Score de santé10
Types de platsPlat D'Accompagnement
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