Lasagne au Chou Musqué

Name: Lasagne au Chou Musqué
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 340 Noix de toute sorte (hachées) emballage courge musquée fraîche préchoppée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1,1 onces de farine tout usage (environ; 2 (hiver) vinaigrette citron-poivre; 57 Noix de toute sorte (hachées) Fromage gruyère, râpé et divisé; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chou frisé préchoppé; 651 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1% de lait faible en gras, divisé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 6 nouilles de lasagne sans ébullition; 28 Noix de toute sorte (hachées) Fromage Parmigiano Reggiano, râpé; 3 (hiver) pacanes hachées; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

La lasagne au chou musqué pourrait être juste la Méditerranéen recette que vous recherchez. Une portion contient 502 calories, 22g de protéines, et 20g de matières grasses. Pour 1,94 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 4. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 55 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du gruyère, du parmigiano-reggiano, du lait et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le lait faible en gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Milk-Shake au Brownie au Caramel Salé en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est solide. Essayer Lasagne à la Courge Musquée et au Chou Frisé, Lasagne au Chou Frisé et à la Courge Musquée, et Lasagne au Chou Frisé à la Courge Musquée #SundaySupper pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 45

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger 1/4 tasse d'eau et la courge dans un plat de cuisson carré en verre ou en céramique de 8 pouces. Couvrir hermétiquement avec une pellicule plastique; percer la pellicule plastique 2 à 3 fois. Micro-ondes à HAUTE température 5 minutes ou jusqu'à tendreté; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Eau

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Pellicule Plastique

Plat De Cuisson

Micro-ondes

Mélanger la courge et le chou frisé dans un grand bol. Essuyez le plat.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Chou

Matériel que vous utiliserez

Bol

Faire chauffer une casserole moyenne à feu moyen.

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'huile dans la casserole; tourbillonner pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'ail; cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que l'ail commence à brunir, en remuant de temps en temps. Peser ou verser légèrement la farine dans une tasse à mesurer sèche; niveler avec un couteau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Farine Tout Usage

Matériel que vous utiliserez

Tasse à Mesurer

Couteau

Mélanger la farine et 1/2 tasse de lait dans un petit bol, en remuant avec un fouet jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

Lait

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Ajouter le mélange de lait et les 2 1/4 tasses de lait restantes dans la casserole; augmenter le feu à moyen-élevé. Porter à ébullition; cuire 1 minute ou jusqu'à épaississement, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer du feu. Incorporer 1 once de gruyre, de Parmigiano-Reggiano, de sel et de poivre; remuer jusqu'à ce que le fromage fonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Parmigiano Reggiano

Fromage

Poivrer

Sel

Enduisez le plat de cuisson d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Étaler 1/3 tasse de mélange de lait dans le fond du plat. Disposer 2 nouilles sur le mélange de lait; garnir de la moitié du mélange de courge et de 2/3 tasse de mélange de lait. Répéter les couches une fois, en terminant par les nouilles restantes et le mélange de lait restant. Couvrir de papier d'aluminium; cuire au four à 450 pendant 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte