La Soupe de Superaliments Sensationnelle Et Accrocheuse de Cindy

La Soupe de Superaliments Sensationnelle Et Accrocheuse de Cindy
La soupe de superaliments Sensationnelle et accrocheuse de Cindy pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 298 calories, 16g de protéines, et 2g de matières grasses. Cette recette sans gluten, entière 30 et végétalienne sert 2 et coûte 1,98 per par portion. 50 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de basilic, de cannelle moulue, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser les pommes de terre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones de Patates Douces en dessert. Il est parfait pour Automne. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 98%, ce plat est formidable. Des recettes similaires incluent Soupe aux Haricots Noirs - Style Cindy, Soupe de Nouilles au Poulet Sensationnelle Swanson®, et Soupe Miso Superalimentée.

Instructions

1
Mélanger les pommes de terre, les épinards, les carottes, les navets, l'ail et les lentilles dans une mijoteuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
CarotteCarotte
LentillesLentilles
épinardépinard
NavetNavet
AilAil
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
2
Versez suffisamment d'eau sur le mélange pour couvrir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
3
Dans un bol, mélanger le basilic frais, la poudre de piment, la cannelle, le basilic séché, le paprika, le curcuma, le poivre de Cayenne, le gingembre moulu, le sel de mer et le poivre noir; incorporer à la mijoteuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Poudre De GingembrePoudre De Gingembre
Poivre NoirPoivre Noir
Basilic SéchéBasilic Séché
Basilic FraisBasilic Frais
CannelleCannelle
Sel De MerSel De Mer
CurcumaCurcuma
Onces Liquides D'eau FraîcheOnces Liquides D'eau Fraîche
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
BolBol
4
Couvrir la cuisinière et cuire à feu vif pendant 8 heures.

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi8 hrs, 25 m.
Portions2
Score de santé100
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