La bousculade de Todd

La bousculade de Todd
La bousculade de Todd n'est peut-être que le repas du matin que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 31g de protéines, 36g de matières grasses, et un total de 544 calories. Pour 1,72 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Si vous avez du parmesan, des légumes, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Foodnetwork. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 49%, ce qui est solide. Essayer Trempette aux Pois Mentholés de Todd, Soufflé À La Citrouille Avec Todd, et Fajitas au Poulet de Todd pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Dans une poêle antiadhésive de 12 pouces, chauffer l'huile à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les échalotes et cuire jusqu'à tendreté, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échaloteéchalote
4
Ajouter la saucisse, les flocons de poivron rouge, si vous utilisez, saler et poivrer. À l'aide d'une cuillère en bois, casser la saucisse en morceaux de 1/2 pouce. Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à cuisson complète, environ 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Sel Et PoivreSel Et Poivre
SaucisseSaucisse
Matériel que vous utiliserez
Cuillère En BoisCuillère En Bois
5
Ajouter les pâtes, les légumes et les œufs battus. Remuer jusqu'à ce que les œufs soient presque brouillés, environ 2 à 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
PâtePâte
OeufOeuf
6
Retirer la poêle du feu et incorporer le fromage. Laissez le fromage fondre légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Transférer la brouillade dans 4 assiettes et servir.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé11
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