Houmous Edamame à la Coriandre

Name: Houmous Edamame à la Coriandre
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 jalapeno frais entier; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de coriandre emballées; 340 (nous avons utilisé le style maison au beurre de l'Idaho) emballage edamame décortiqué congelé (soja vert); 2 girofle 1 orange, le zeste; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. cumin moulu; 1 1 livre de courgettes, pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 échalote, râpée ou hachée; 3 (hiver) huile dolive extra vierge; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tahini; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

La recette Houmous Edamame à la coriandre est prête en 15 minutes environ et est certainement un génial sans gluten et végétalien option pour les amateurs de nourriture du Moyen-Orient. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 191 calories. Pour 68 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 154 personnes ont essayé et aimé cette recette. Cela fonctionne bien comme un chef-d'œuvre. Il vous est présenté par Allrecipes. Si vous avez de l'ail, de l'eau, de l'edamame et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonacular de 79%. Des recettes similaires incluent Houmous Edamame, Houmous Edamame, et Houmous Edamame.

Instructions

Placer l'edamame dans une grande casserole et couvrir d'eau salée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Edamame Surgelé (hors Des Cosses)

Eau

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Placer sur feu moyen-doux, porter à ébullition et cuire jusqu'à tendreté, environ 5 minutes; égoutter.

Réduire l'ail en purée au robot culinaire jusqu'à ce qu'il soit émincé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Ajouter l'edamame, le tahini, l'eau, la coriandre, le jus de citron, l'huile d'olive, le sel casher, le cumin et le poivre de Cayenne; mélanger jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre De Cayenne