Houmous d'Artichaut Affamé Et Affamé

Name: Houmous d'Artichaut Affamé Et Affamé
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coeurs dartichauts en conserve, égouttés; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 425 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches (haricots garbanzo), égouttés et rincés; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. flocons de persil séché, et plus encore, pour la garniture en option; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. ail écrasé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt grec nature sans gras; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. cumin moulu; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 échalote, râpée ou hachée; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée couper les légumes; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. paprika, et plus encore, pour la garniture en option; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée chips pita; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de légumes sans gras

Le houmous d'artichaut affamé et affamé pourrait n'être que l'œuvre que vous recherchez. Pour 1,07 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 266 calories, 10g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez du sel, du yogourt grec, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est typique de la cuisine orientale du Moyen-Orient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est solide. Essayer Une Maman Affamée, Pizza de l'Homme affamé, et Une Maman Affamée pour des recettes similaires.

Instructions

Mettez tous les ingrédients à l'exception des pois chiches dans un mélangeur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse D'huile D'olive Extra Vierge Goya

Matériel que vous utiliserez

42 Réglisse Rouge

À l'aide d'un presse-purée ou d'une fourchette, écrasez soigneusement les pois chiches.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse D'huile D'olive Extra Vierge Goya

9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées

Matériel que vous utiliserez

Presse-purée

Transférer dans le mélangeur. Réduire en purée jusqu'à consistance lisse, en arrêtant et en remuant si le mélange ralentit.

Matériel que vous utiliserez

42 Réglisse Rouge

Pour une meilleure saveur, réfrigérer le houmous pendant plusieurs heures. Avant de servir, garnir d'une pincée de paprika et de flocons de persil, si vous le souhaitez.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil Séché