Houmous aux Carottes Épicées

Houmous aux Carottes Épicées
Le houmous aux carottes épicé pourrait être juste le middl est recette que vous recherchez. Cette recette fait 24 portions avec 144 calories, 4g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 77 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Il vous est présenté par Betty Crocker. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 15 minutes. Un mélange de flocons de poivre, de légumes, de carottes de dijon au miel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cela fonctionne bien comme une hor d'oeuvre peu coûteuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 85%, ce qui est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Houmous aux Carottes Épicées, Houmous aux Carottes Épicées, et Houmous aux Carottes.

Instructions

1
Cuire les carottes comme indiqué sur le sac; laisser refroidir 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CarotteCarotte
2
Dans un robot culinaire ou un mélangeur, placer les carottes. Couvrir; traiter, en s'arrêtant de temps en temps pour gratter les côtés si nécessaire, jusqu'à consistance uniforme.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CarotteCarotte
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
3
Ajouter le houmous, le cumin et les flocons de poivre; traiter jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Verser le houmous dans le plat de service. Couvrir; réfrigérer 1 heure pour mélanger les saveurs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 23 Tasses De Provolone Ou De Mozzarella Râpé Ou Une Combinaison Des 2
PoivrerPoivrer
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
4
Saupoudrer de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
5
Servir avec des frites de pita ou des légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chips PitaChips Pita
LégumeLégume
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 15 m.
Portions24
Score de santé14
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