Haricots verts salés

Haricots verts salés
Si vous avez environ 30 minutes à passer en cuisine, les haricots verts salés pourraient être une recette super sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et 30 recettes complètes à essayer. Cette recette sert 6 personnes et coûte 50 cents par portion. Ce plat d'accompagnement contient 62 calories , 2 g de protéines et 3 g de matières grasses par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Cette recette de Taste of Home nécessite de l'huile de canolan, du poivron, de l'eau et du sel. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 29 % . Ce score n'est pas si super. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Haricots verts à la sarriette , Haricots verts à la sarriette pour deux et Haricots verts à la sarriette .

Instructions

1
Dans une grande poêle, faire revenir le poivron rouge dans l'huile pendant 2-3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits DésPapaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
2
Ajouter l'ail; cuire 1 minute de plus. Incorporer les haricots verts, l'eau, la sarriette, la ciboulette et le sel. Porter à ébullition. Baisser la température; couvrir et laisser mijoter pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce que les haricots soient tendres et croustillants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots VertsHaricots Verts
Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles, Pour La GarnitureCoupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles, Pour La Garniture
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour ServirVinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé7
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