Gumbo Z'herbes

Name: Gumbo Z'herbes
Prep time: 3 h 25 min
Cook time: 3 h 25 min
Total time: 3 h 25 min
Yield: 4
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 1 Sac de 16 onces de légumes mélangés frais/congelés (carotte/maïs/haricot vert/pois); 0 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 1 kilogramme boîtes chacune) bouillon de poulet réduit en sodium; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Gros sel; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Riz blanc cuit, pour servir; 1 (peut être ou écrémé) thym séché; 2 gousses dail émincées; 2 jarrets de jambon (environ 1 1/2 lb au total), avec plusieurs fentes de 1/2 pouce coupées; 3 tas (3 lb au total) feuilles de chou et de moutarde mélangées, rincées et hachées; 1 ( aubergines) oignon haché; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez Gumbo Z'herbes. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,93 $ par portion. Une portion contient 453 calories, 26g de protéines, et 24g de matières grasses. Un mélange de jarrets de jambon, de riz, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le gros sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pudding Au Chocolat Cru Sain en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est un budget amical recette pour les amateurs de cuisine créole. Avec une cuillerée score de 72%, ce plat est solide. Essayer Gumbo vert (gumbo Z'herbes), Gumbo Z'herbes, et Gumbo Z'herbes pour des recettes similaires.