Gumbo de Poulet

Name: Gumbo de Poulet
Prep time: 56 min
Cook time: 56 min
Total time: 56 min
Yield: 10
Cuisine: Cajun, Créole
Ingredients: 411 Noix de toute sorte (hachées) 14,5 oz de tomates hachées; 2 entraîneur de pep classé 200-courant côtes de céleri, hachées; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 tasse de poivre blanc en poudre; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) farine tout usage; 1 gousse dail, hachée; 1 poivron vert, épépiné et haché; 2 (peut être ou écrémé) 1? cumin moulu; 225 Noix de toute sorte (hachées) gombo tranché congelé oz; 1 oignon haché; 2 (peut être ou écrémé) 1? origan séché; 10 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel et poivre noir fraîchement moulu; 115 Noix de toute sorte (hachées) andouille oz ou saucisse kielbasa, en tranches; 450 Noix de toute sorte (hachées) lb cuisses de poulet désossées et sans peau, coupées en cubes; 2 (peut être ou écrémé) paprika doux ou chaud; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Gumbo au poulet. Cette recette sert 10 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 152 calories, 13g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Pour 98 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de mrjhn24.blogspot.com a 1 ventilateurs. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat créole. Un mélange de gousse d'ail, de farine, de cuisses de poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 56 minutes. Avec une cuillerée score de 38%, ce plat n'est pas si super. Des recettes similaires sont Gumbo-laya” (Gumbo + Jambalaya) Ragoût, Gumbo vert (gumbo Z'herbes), et Gumbo de poulet.