Grill des Caraïbes

Name: Grill des Caraïbes
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 4
Cuisine: Amérique Centrale, Caraïbes
Ingredients: 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre noir fraîchement moulu; 3 (hiver) beurre, à température ambiante; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Oignon blanc, coupé en dés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement moutarde au miel; 8 tranches pain italien frais; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron vert frais; 1 mangue, coupée en dés de 1/4 po; 0 poivron rouge, coupé en dés de 1/4 po; 0 oignon rouge, coupé en dés de 1/4 po; 1 pincée Pincer le sucre; 227 Noix de toute sorte (hachées) tranches de fromage suisse

La recette Caribbean Grill pourrait satisfaire votre envie d'Amérique centrale dans environ 33 minutes. Une portion contient 611 calories, 19g de protéines, et 45g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,54 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivron, du jus de citron vert, de la moutarde au miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la mangue, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Scones Paléo Mangue au Beurre de Mangue en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 37%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Comment Faire griller le poulet sur le dessus de la cuisinière (Méthode de poêle à Griller Facile), Grill à œil-de-côte, et Poulet des Caraïbes pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger la mangue, l'oignon rouge, le poivron, le jus de citron vert, le sucre, le sel et le poivre à l'aide d'une cuillère en bois. Réserver jusqu'à ce qu'il soit prêt à l'emploi.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Jus De Citron Vert

Oignon Rouge

Poivrer

Mangue

Sucre

Sel

Matériel que vous utiliserez

Cuillère En Bois

Bol

Dans un petit bol à l'aide d'une spatule en caoutchouc, mélanger le beurre et le curry ensemble.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Poudre De Curry

Matériel que vous utiliserez

Spatule

Bol

Étaler 2 cuillères à soupe du mélange de beurre sur 1 côté de chaque tranche de pain.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Propager

Pain

Placez 4 tranches de pain sur votre plan de travail, côté beurré vers le bas.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain

Étalez la moutarde au miel de l'autre côté du pain.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Moutarde Au Miel

Propager

Pain

Déposer environ 2 cuillères à soupe de salsa à la mangue sur le pain suivi du fromage suisse. (Vous devrez peut-être plier les tranches de fromage pour les adapter au pain.)

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Suisse

Fromage

Pain

Mangue

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Placez les 4 tranches de pain restantes sur le dessus, côté beurré vers le haut.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain

Ajouter les 1 cuillère à soupe restantes de beurre de curry dans une poêle antiadhésive à feu moyen pendant 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Poudre De Curry

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Mettez les sandwichs dans la poêle (en lots si nécessaire) et couvrez avec un couvercle et laissez cuire 2 à 3 minutes, ou jusqu'à ce que le dessous soit doré et que le fromage ait commencé à fondre. Retournez les sandwichs avec une spatule et appuyez très fermement, faites cuire 2 à 3 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu. Retournez une fois de plus, appuyez avec une spatule et laissez cuire 30 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Spatule

Retirer de la poêle et laisser refroidir 3 à 5 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Couper en diagonale et servir avec de la salsa supplémentaire sur le côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)