Gaufres au Beurre d'Arachide et à la Banane

Les gaufres au beurre d'arachide et à la banane pourraient bien être le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 100 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 17 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du beurre d'arachide, des gaufres, du miel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 21%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Gaufres au Beurre de Cacahuète et au Pain à la Banane, Gaufres au Beurre d'Arachide et à la Banane Inspirées d'Elvis, et Beignets de Banane au Beurre d'Arachide cuits au four avec Glaçage au Beurre d'Arachide au Chocolat (Sans Gluten + Végétalien) pour des recettes similaires.
Instructions
Faire griller les gaufres selon les instructions sur l'emballage.
Pendant la cuisson des gaufres, mélanger le beurre d'arachide et le miel.
Répartir le mélange sur les gaufres et garnir de tranches de banane.
Note nutritionnelle: Pointe de beurre d'arachide Le beurre d'arachide naturel manque du sucre ajouté et des graisses hydrogénées que les autres beurres d'arachide ont, ce qui en fait une option plus saine. L'inconvénient, cependant, est que l'épandage peut être difficile après sa conservation au réfrigérateur. Pour faciliter l'étalement, passez-le au micro-ondes quelques secondes pour le ramollir, puis remuez bien.
Garnir les gaufres de tranches de banane
Mélanger le beurre d'arachide et le miel
Trancher la banane avec un couteau à dîner