Galettes de Crabe Sans Gluten

Name: Galettes de Crabe Sans Gluten
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mélange à pâtisserie bisquick sans gluten ou 1/4 tasse dautre mélange à pâtisserie sans gluten; 4 (hiver) beurre ou 4 cuillères à soupe dhuile de coco; 283 Noix de toute sorte (hachées) chair de crabe; 425 Noix de toute sorte (hachées) 0,5 saumon désossé; 2 oeuf; 3 (hiver) chapelure sans gluten ou 3 cuillères à soupe de craquelins sans gluten, miettes; 1 1 livre de courgettes, 1 cuillère à café de fromage Romano râpé; 0 20 fines tranches de courgettes; 1 1 livre de courgettes, sauce soja sans gluten ou 1 cuillère à café de tamari

Les galettes de crabe sans gluten pourraient être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 208 calories, 21g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Pour 1,9 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez de l'assaisonnement, de la sauce soja, de la viande de crabe et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est solide. Essayer Galettes de Crabe, Galettes de Haricots Noirs Sans Gluten d'Inspiration Indienne, et Soirée Oscar: Collations Crabby et Homemades (Sauf les Collations Crabby) pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

mélange à pâtisserie bisquick sans gluten ou 1/4 tasse d'autre mélange à pâtisserie sans gluten 4(hiver)

beurre ou 4 cuillères à soupe d'huile de coco 283Noix de toute sorte (hachées)

chair de crabe 425Noix de toute sorte (hachées)

0,5 saumon désossé 2

oeuf 3(hiver)

chapelure sans gluten ou 3 cuillères à soupe de craquelins sans gluten, miettes 11 livre de courgettes,

1 cuillère à café de fromage Romano râpé 0

20 fines tranches de courgettes 11 livre de courgettes,

sauce soja sans gluten ou 1 cuillère à café de tamari

Vin recommandé: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Les crustacés peuvent être associés au Chardonnay, au Muscadet et au Riesling. Le chardonnay au beurre est idéal pour les pétoncles, les crevettes, le crabe et le homard, tandis que le muscadet est un choix classique pour les moules, les huîtres et les palourdes. Si vous avez du piquant dans vos crustacés, un riesling semi-sec peut équilibrer la chaleur. Un vin que vous pourriez essayer est le Chardonnay GEN5. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 9 dollars.