Galettes de Courgettes Au Parmesan

Galettes de Courgettes Au Parmesan
Les galettes de courgettes au parmesan pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 14 personnes. Une portion contient 93 calories, 5g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 42 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Tousrecettes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des craquelins salés, de l'huile végétale, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score à la cuillère pas si spectaculaire de 19%. Essayer Purée de Pommes De Terre Au Parmesan, Galettes de Courgettes de Jen's, et Galettes de Courgettes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer 2 cuillères à soupe d'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen. Cuire et mélanger les courgettes, l'oignon et l'ail dans l'huile chaude jusqu'à ce que les légumes soient mous et que l'humidité s'évapore, environ 5 minutes. Incorporer le basilic, le persil, le poivre noir et le thym aux légumes; retirer du feu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Poivre NoirPoivre Noir
LégumeLégume
CourgetteCourgette
PersilPersil
AilAil
BasilicBasilic
OignonOignon
ThymThym
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Transférer le mélange de courgettes dans un grand bol à mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
Matériel que vous utiliserez
Bol à MélangerBol à Mélanger
3
Incorporer les œufs, les craquelins écrasés et 1 tasse de parmesan dans le mélange de courgettes jusqu'à ce qu'il se lie; former 14 galettes de 3 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
CraquelinCraquelin
CourgetteCourgette
OeufOeuf
4
Verser suffisamment d'huile végétale dans une poêle pour atteindre environ 1/2 pouce de profondeur; chauffer à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile VégétaleHuile Végétale
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Cuire les galettes, 3 à 4 à la fois, dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées, environ 2 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
6
Saupoudrer de parmesan supplémentaire pour servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions14
Score de santé1
Types de platsPlat D'Accompagnement
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