Frittata au Jambon et aux Pommes de Terre

Name: Frittata au Jambon et aux Pommes de Terre
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) substitut dœufs sans gras en carton; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts tranchés (environ 2 gros); 0 (peut être ou écrémé) poivre moulu; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pommes de terre brunes au hachis de style champêtre surgelées; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jambon cuit à faible teneur en sel, haché finement; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge doux finement haché (environ 1/2 petit poivron); 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 37 Noix de toute sorte (hachées) 1/3 tasse de fromage Cheddar fort réduit en gras râpé

La frittata au jambon et aux pommes de terre pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de repas du matin. Cette recette fait 4 portions avec 166 calories, 11g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 1,37 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Rendez-vous au magasin et ramassez un substitut d'œufs en carton, des oignons verts, du fromage cheddar fort et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 22 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Frittata au Jambon et aux Pommes de Terre, Frittata aux Pommes de Terre, et Frittata aux Pommes de Terre.

Instructions

Enduisez une poêle antiadhésive allant au four de 10 po d'un aérosol de cuisson; placez-la à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le jambon et le poivron rouge; cuire, en remuant constamment, 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge

Jambon

Ajouter les pommes de terre et les 3 ingrédients suivants; cuire, en remuant constamment, de 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume