Foie Haché Simple

Foie Haché Simple
Le foie haché simple est un plat d'accompagnement pour 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 126 calories. Pour 33 cents par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de l'huile de canolan, du sucre, des œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Allrecipes. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 40 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 70%, ce qui est solide. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Foie Haché, Foie Haché, et Foie Haché.

Instructions

1
Placez les œufs dans une casserole en une seule couche et remplissez d'eau pour couvrir les œufs de 1 pouce. Couvrir la casserole et porter l'eau à ébullition à feu vif. Une fois l'eau bouillante, retirez du feu et laissez reposer les œufs dans l'eau chaude pendant 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Versez l'eau chaude, puis refroidissez les œufs sous l'eau courante froide dans l'évier. Peler et hacher une fois froid.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
OeufOeuf
3
Pendant ce temps, chauffer l'huile de canola dans une poêle à feu moyen. Incorporer l'oignon; cuire et remuer jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli et translucide, environ 5 minutes. Réduire le feu à moyen-doux et poursuivre la cuisson et remuer jusqu'à ce que l'oignon soit très tendre et doré, 5 à 10 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CanolaHuile De Canola
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Déposer l'oignon sur une assiette et réserver. Mélanger les foies de poulet dans la même poêle. Cuire jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre et que le jus soit clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Foie De PouletFoie De Poulet
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Placer les foies de poulet sur la même assiette que les oignons et laisser refroidir complètement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Foie De PouletFoie De Poulet
OignonOignon
6
Placer les foies de poulet et l'oignon dans un robot culinaire. Procédez jusqu'à l'obtention de la texture désirée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Foie De PouletFoie De Poulet
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
7
Placer le mélange de foie dans un bol et assaisonner de sel et de sucre. Incorporer les œufs hachés. Réfrigérer avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FoieFoie
SucreSucre
OeufOeuf
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 40 m.
Portions8
Score de santé26
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