Flétan Grillé Avec Salade D'Herbes Et Salsa Citron Vert Aux Olives Meyer

Name: Flétan Grillé Avec Salade D'Herbes Et Salsa Citron Vert Aux Olives Meyer
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles dopale et de basilic vert; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement brins de cerfeuil; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Ciboulette coupée de 1/2 po; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Gros sel et poivre fraîchement moulu; 1 Petite fenouil à bulbes, coupé en deux et tranché; 1 (peut être ou écrémé) fleur de sel; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) feuilles de persil frais hachées, plus 1/2 tasse de feuilles de persil frais emballées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles destragon fraîches; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) feuilles de thym fraîches; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Salsa Citron Vert aux Olives Meyer Salsa Citron Vert aux Olives Meyer; 850 Noix de toute sorte (hachées) filets de flétan, de préférence dAlaska; 1 Zeste de citron Meyer, plus 1 C. à soupe de jus fraîchement pressé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de menthe; 5 (hiver) huile dolive extra vierge; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement roquette ou petits brins de cresson

La recette De Flétan Grillé Avec Salade D'Herbes Et Salsa Aux Olives Vert Citron Meyer pourrait satisfaire votre envie mexicaine d'environ 45 minutes. Cette recette fait 6 portions avec 258 calories, 28g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 5,53 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez de la fleur de sel, du zeste de citron, des feuilles de thym et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est génial. Essayer Flétan Grillé Au Fenouil Et Tapenade D'Olives Vertes, Flétan Grillé au Fenouil et Tapenade d'Olives Vertes, et Flétan Grillé avec Sauce Tomate, Olive Verte et Céleri pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

feuilles d'opale et de basilic vert 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

brins de cerfeuil 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Ciboulette coupée de 1/2 po 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Gros sel et poivre fraîchement moulu 1Petite

fenouil à bulbes, coupé en deux et tranché 1(peut être ou écrémé)

fleur de sel 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

feuilles de persil frais hachées, plus 1/2 tasse de feuilles de persil frais emballées 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

feuilles d'estragon fraîches 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

feuilles de thym fraîches 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Salsa Citron Vert aux Olives Meyer Salsa Citron Vert aux Olives Meyer 850Noix de toute sorte (hachées)

filets de flétan, de préférence d'Alaska 1

Zeste de citron Meyer, plus 1 C. à soupe de jus fraîchement pressé 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

feuilles de menthe 5(hiver)

huile d'olive extra vierge 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

roquette ou petits brins de cresson

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Flétan au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Santi Sortesele Pinot Grigio. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 17 dollars.