Flocons d'avoine aux Pommes, Noisettes et Graines de lin

Flocons d'avoine aux Pommes, Noisettes et Graines de lin
La farine d'avoine avec des pommes, des noisettes et des graines de lin est un sans gluten et végétarien repas du matin. Pour 69 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 266 calories. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez de la cassonade, de l'extrait de vanille, des noisettes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Crêpes à l'Avoine aux Graines de Lin, Flocons d'avoine aux Graines de lin aux myrtilles, et Flocons d'Avoine Doux et Crémeux aux graines de lin et aux Canneberges.

Instructions

1
Préchauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Déposer les noisettes sur une plaque à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoisetteNoisette
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Cuire au four à 350 pendant 15 minutes en remuant une fois. Tournez les noix sur une serviette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoixNoix
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Enroulez la serviette; frottez les peaux. Hacher finement les noix et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoixNoix
RoulerRouler
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
5
Mélanger le lait et les 5 ingrédients suivants (à travers le sel) dans une casserole moyenne. Porter à ébullition à feu moyen. Incorporer la vanille. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes ou jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VanilleVanille
LaitLait
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
6
Saupoudrer de noisettes, de cassonade et d'amandes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
NoisetteNoisette
AmandesAmandes
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé35
Magazine