Filets de Poisson Sautés À L'Ail Tranché et Sauce Au Beurre

Name: Filets de Poisson Sautés À L'Ail Tranché et Sauce Au Beurre
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 4 filet filets de poisson sans peau (plie, tilapia, morue ou bar); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible farine; 4 gousses dail, tranchées fines; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement assaisonnement italien (ou utilisez des herbes fraîches); 1 citron, jus de (trancher lautre moitié du citron pour la garniture); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 4 crevettes et veinées 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 4 crevettes et veinées 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement poitrines de faisan si )

Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 289 calories, 2g de protéines, et 24g de matières grasses par portion. Pour 62 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 13 personnes ont essayé et aimé cette recette. Un mélange de sel, d'huile d'olive, d'assaisonnement et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 28%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Filets de Poisson au Beurre à l'Ail, Filets de Poisson en Croûte de Sésame et Sauce Ail-Gingembre, et Filets De Poisson Frottés Aux Épices Et Sauce Au Beurre Au Citron.

Ingrédients

Portion:

62 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 citron zesté et 4 zestes de citron 4filet

filets de poisson sans peau (plie, tilapia, morue ou bar)1181 lb de Mafaldi frais si possible

farine 4

gousses d'ail, tranchées fines 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

assaisonnement italien (ou utilisez des herbes fraîches)1

citron, jus de (trancher l'autre moitié du citron pour la garniture)22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 4crevettes et veinées

1 tube de pâte à pizza préparée du commerce 4crevettes et veinées

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

poitrines de faisan si )

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Grigio de Santa Margherita. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 26 dollars.