Filets de Poisson Moutarde

Name: Filets de Poisson Moutarde
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 lb de Mafaldi frais si possible (foie et cou retirés); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 tasse de sucre blanc; 4 filet filets de poisson blanc (sole, poisson-chat, morue); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce persil frais, haché; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail moutarde granuleuse; 1 Petite oignon, haché finement; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail vinaigre de vin blanc

Filets de Poisson Moutarde est un sans produits laitiers et pescatarien recette avec 1 portion. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 31g de matières grasses, et un total de 484 calories. Pour 1,88 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du sel, de la farine, du poisson et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette de Recipezaar a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 18 minutes. Avec une cuillerée score de 65%, ce plat est solide. Essayer Filets De Poisson, Filets De Poisson Croustillants, et Filets de Poisson Italiano pour des recettes similaires.

Instructions

placer la farine dans une assiette à tarte; presser le poisson dans la farine pour enrober.Secouez l'excès.Ensemble aside.In bol, mélanger le bouillon, l'oignon, la moutarde, le vinaigre, le sel et le poivre, régler aside.In grande poêle antiadhésive, chauffer l'huile à feu moyen-vif; faire frire le poisson, en le retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit doré et que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé, 4 à 6 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Moutarde

Vinaigre

Farine Tout Usage

Oignon

Secouer

Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir

Poisson

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Transférer sur un plateau et garder au chaud.

Ajouter le mélange de bouillon dans la casserole; porter à ébullition, réduire à la consistance désirée.Cuillère sur le poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Saupoudrer de persil.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

Equipement

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

1581 lb de Mafaldi frais si possible

(foie et cou retirés)23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1 tasse de sucre blanc 4filet

filets de poisson blanc (sole, poisson-chat, morue)591 lb de Mafaldi frais si possible

farine tout usage 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

persil frais, haché 12 cuillères à café de poudre d'ail

moutarde granuleuse 1Petite

oignon, haché finement 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres)1Morceaux de caramel Heath Bar

pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées 12 cuillères à café de poudre d'ail

vinaigre de vin blanc

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Du poisson au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 11 dollars par bouteille.