Feuilles de Navet de Gina

Feuilles de Navet de Gina
Les feuilles de navet de Gina pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 205 calories, 6g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,26 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 4 personnes ont été impressionnées par cette recette. C'est un abordable recette pour les amateurs de cuisine du Sud. Si vous avez de l'ail, de l'huile d'olive, des feuilles de navet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 96 à la cuillère%, ce qui est formidable. Essayer Les Meilleurs Verts de Collard de Gina, Les Verts de Collard de Gina, et Feuilles de Navet pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire chauffer l'huile d'olive dans une cocotte à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
2
Ajouter l'échalote, l'ail et les flocons de poivron rouge et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres et parfumés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
échaloteéchalote
AilAil
3
Ajouter les feuilles de navet lavées et nettoyées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuilles De NavetFeuilles De Navet
4
Mélanger. Cuire jusqu'à ce qu'ils soient fanés, environ 3 minutes.
5
Ajouter le poivre au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
6
Dans un petit bol, fouetter la moutarde de Dijon avec le bouillon de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Moutarde De DijonMoutarde De Dijon
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
7
Ajouter aux légumes verts flétris et cuire jusqu'à ce que le liquide se soit presque évaporé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumesLégumes
8
Ajouter les pacanes grillées et servir immédiatement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PacanesPacanes

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Riesling, le vin mousseux et le Zinfandel sont mes meilleurs choix pour le Sud. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Le Château Ste. Michelle Riesling avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 10 dollars par bouteille.
Château Ste JeanMichel Riesling
Château Ste JeanMichel Riesling
#14 Amateurs de vin Top 100 Des meilleurs achats de 2018Chateau Ste. Le Riesling de la Columbia Valley de Michelles est un assemblage de Riesling provenant de toute la Columbia Valley de Washington. Leur objectif est d'élaborer un Riesling rafraîchissant, savoureux et moyennement sec millésime après millésime. Le vin offre des arômes et des saveurs de pomme croquants avec de subtiles notes minérales. C'est leur “Riesling de tous les jours” qui est un plaisir à boire et facile à assortir avec une variété d'aliments.Accompagner de fruits frais, de crabe, de fromages doux ou de poulet.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé100
Magazine