Feuilles de Moutarde à l'Ail

Name: Feuilles de Moutarde à l'Ail
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, sucre de canne brut ou nectar dagave; 1 1 livre de courgettes, gros sel de mer, divisé; 6 grand gousses dail émincées; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Gruau aux Noix de Cajou à la Crème; 2 tas (1 1/2 lbs. total) feuilles de moutarde, feuilles déchirées en morceaux et tiges jetées; 2 (hiver) huile dolive extra vierge; 2 (hiver) 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande

Les feuilles de moutarde à l'ail sont un sans gluten et végétalien accompagnement. Une portion contient 223 calories, 4g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 4 et coûte 36 cents par portion. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du vinaigre de vin, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 13%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Verts du Sud Parfaits (Chou Frisé, Betterave, Verts de Collard, Moutarde), Feuilles de Chou Braisées, Feuilles de Moutarde et Blettes Rouges, et Pâtes aux légumes verts à l'ail pour des recettes similaires.

Instructions

Apportez une grande casserole d'eau, assaisonnée de 1/2 c. à thé. sel, à ébullition. Pendant ce temps, remplissez un évier ou un bol d'eau froide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Faire bouillir les feuilles de moutarde jusqu'à ce qu'elles soient vert vif, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feuilles De Moutarde

Bien égoutter dans une passoire et presser pour enlever le plus de liquide possible. Réserver.

Matériel que vous utiliserez

1/2 Livre De Tofu Ferme, Brisé

Faire chauffer l'ail et l'huile ensemble dans une poêle moyenne à feu moyen jusqu'à ce que l'ail soit doré et parfumé, 5 à 7 minutes. Utilisez une cuillère à fente pour transférer les copeaux d'ail dans une assiette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Orange, Le Zeste

Bijol (mélange D'épices Cubaines)

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Augmenter le feu à haut et ajouter rapidement le sucre, en restant 1/2 c. à thé. le sel et le vinaigre. Cuire jusqu'à dissolution du sucre, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète