Fettuccine de Poulet aux Épices Cajun

Name: Fettuccine de Poulet aux Épices Cajun
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 1 Oreos doublement farcis Assaisonnement cajun; 2 Oignon jaune moyen, haché fettuccine cuite chaude (environ 1 livre de pâtes non cuites); 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet de champignons cremini pré-tranchés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Moutarde créole; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement farine tout usage; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché grossièrement, divisé; 1 gousse dail émincée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts émincés, divisés; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible 2% de lait faible en gras; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 57 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/2 tasse de parmesan frais râpé, divisé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrines de poulet sans peau et désossées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Sauce Worcestershire

La fettuccine de poulet aux épices cajun pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 402 calories. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,91 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de parmesan, de sauce worcestershire, de poivron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 67%. Des recettes similaires incluent Fettuccine de Poulet Cajun, Fettuccine de Poulet Cajun, et Poitrines de Poulet aux Épices Cajun.

Instructions

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Oignon Haché (2 Oignons)

Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)

Saupoudrer le poulet d'assaisonnement cajun. Enduire la casserole de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Boîte (3 Oz) De Concentré De Tomate

1/3 Tasse De Sauce à La Dinde, Réchauffée

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Matériel que vous utiliserez

1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)

Ajouter le poulet dans la poêle et cuire 7 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Matériel que vous utiliserez

1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)

Couper le poulet en tranches de 1/4 pouce d'épaisseur; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Faire fondre le beurre dans une grande marmite à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron

Matériel que vous utiliserez

Feuilles De Persil Frais Déchirées

Ajouter le poivron et les 4 ingrédients suivants (poivron à l'ail); faire sauter 7 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur

Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte

Saupoudrer de farine et cuire 1 minute en remuant constamment. Incorporer le Worcestershire et la moutarde; ajouter graduellement le lait en remuant avec un fouet. Porter à ébullition; réduire le feu et laisser mijoter 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement épaisses.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Verts Marinés

4 Tranches De Pain Grillé Texas Ou Autre Pain Blanc, Grillées

Sel $ Poivre Noir Fraîchement Moulu

Biscuits à L'avoine Et Aux Dattes, Grossièrement émiettés

Matériel que vous utiliserez

1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc

Retirer du feu; incorporer 3/4 tasse d'oignons verts, 6 cuillères à soupe de fromage et 3 cuillères à soupe de persil.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée

1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible

2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon

Ajouter le poulet et les pâtes au mélange de sauce; bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Verser le mélange dans un plat allant au four de 13 x 9 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/3 Tasse De Sauce à La Dinde, Réchauffée

Matériel que vous utiliserez

6 Tranches De Sauce Aux Canneberges Gélifiée

Saupoudrer avec le reste de 1/4 tasse d'oignons verts, 2 cuillères à soupe de fromage et 1 cuillère à soupe de persil. Couvrir et cuire au four à 350 pendant 20 minutes; découvrir et cuire encore 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tasse De Poitrine De Dinde Cuite Déchiquetée

1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible

2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon

Matériel que vous utiliserez

Oignon Haché (2 Oignons)