Falafel Cuit au Four Épicé

Name: Falafel Cuit au Four Épicé
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge pois chiches égouttés; 2 (hiver) farine de pois chiches (vous pouvez utiliser de la farine régulière dans youre not GF); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de coriandre; 4 girofle ail pelé; 1 1 livre de courgettes, coriandre moulue; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 2 (peut être ou écrémé) harissa; 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 1 grand échalote grossièrement hachée

La recette de Falafel Cuit au Four Épicé est prête dans environ 20 minutes et est définitivement un super sans gluten et végétalien option pour les amateurs de nourriture orientale moyenne. Cette recette fait 2 portions avec 257 calories, 14g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 1,1 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 38 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Un mélange de pois chiches, d'ail, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est génial. Essayer Falafel Cuit au four avec Trempette de Feta épicée, Falafel Épicé, et Falafel Épicé au Houmous et au Quinoa pour des recettes similaires.